Naturadika: Re:🔴Ritenzione Idrica | 33% SCONTO
Ciao,
Come va? Ritorno all’attacco con le domande della domenica :)
Anche a te succede che con il cambio di stagione (oltre ad un senso enorme di stanchezza) arrivino altri regalini? Tipo più ritenzione idrica o un aumento della caduta dei capelli?
Te lo chiedo perché in passato non ci facevo caso (e prendevo anche in giro quelli che me lo dicevano), ma va anche detto che a 20 anni queste preoccupazioni erano l'ultimo dei miei pensieri (eh sì, le priorità cambiano con l'età :))
Adesso, però, con qualche primavera in più alle spalle, devo ammettere che i cambi stagionali iniziano a farsi sentire. Mi trovo sempre più spesso a riflettere su mia madre e le sue famose "articolazioni che prevedono il meteo", più precise delle previsioni del Colonnello Giuliacci…
Total (per dirla all’Angelina Mango): a me questa primavera ha portato ritenzione idrica e gonfiore alle gambe. E mi è stato spiegato che è dovuto a variazioni di temperatura, umidità e pressione atmosferica.
Se ti sta succedendo la stessa cosa, ti faccio un breve elenco di quello che faccio io per combattere questi problemi:
- Bevo più acqua (è difficile, ma ho scaricato un'app che mi ricorda di bere)
- Cerco di mangiare meno salato e uso più erbe aromatiche (anche questo non facile perché mi piace mangiare piuttosto saporito)
- Mi hanno consigliato di consumare più cibi ricchi di potassio... non so se funzioni, ma mangio più banane (ovvio, no?)
- Sto cercando di ridurre la caffeina e sostituirla con tisane fredde (questa è dura, sono dipendente dal caffè)
- Ho chiesto a Jose (il mio personal trainer) di intensificare gli allenamenti :)
- Ogni giorno prendo Magrifit Detox in 500 ml di acqua (mi piace di più cosí e mi aiuta a bere di più)
Ti consiglio davvero di provarlo, perché aiuta a ridurre la ritenzione di liquidi e il gonfiore, oltre a favorire la diuresi e a depurare un po' l'organismo. :)
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Ecco, mi fermo qui! Scusa per il discorso lungo e spero di non finire nella tua lista spam. :)
Ti auguro una felice domenica!
Un abbraccio,
Claudia di Naturadika
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