Il tuo booster di sostanze nutritive per una carica di energia in estate ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏
Ricca di sostanze nutritive e ghiacciata: la bevanda migliore per le calde giornate estive |
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Ciao Jekoo,
Per sfruttare al meglio questi mesi estivi, è particolarmente importante rimanere freschi e pieni di energia. Quale modo migliore per farlo se non con una bevanda sana e rinfrescante che non solo disseta, ma fornisce al corpo tutti i nutrienti necessari per godersi appieno questa stagione?
Una delle nostre preferite è l'Iced Matcha Latte. La polvere di tè verde matcha è ricca di catechine antiossidanti, L-teanina, caffeina, vitamine e minerali e gli studi suggeriscono che possa avere effetti anticancerogeni, antinfiammatori, cardioprotettivi e di miglioramento delle funzioni cerebrali¹.
Con il suo matcha cerimoniale giapponese di alta qualità, Matcha Ritual è la base perfetta per questa bevanda deliziosamente rinfrescante e ricca di benefici nutrizionali.
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Iced Matcha Latte con fragole fresche
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Iced Matcha Latte fresco e dissetante - e pronto in soli 10 minuti: questa è la nostra idea dalla per l’estate.
Preparazione:
1) Lavare e tagliare a metà 200 g di fragole fresche e portatele a ebollizione in un pentolino con 1 cucchiaio di sciroppo d'acero e 1/2 cucchiaio di succo di limone. Schiacciare i frutti di bosco con una forchetta e lasciare cuocere la purea per altri cinque minuti.
2) Mescolare 2-3 cucchiai di purea di fragole raffreddata con 120 ml di una bevanda vegetale a scelta e un pizzico di vaniglia in un frullatore.
3) Mescolare 1 misurino (7 g) di Matcha Ritual con 150 ml di acqua.
4) Riempire un bicchiere con cubetti di ghiaccio, aggiungere una parte della purea di fragole e del latte alla fragola e completare la bevanda con Matcha Ritual. Fatto! |
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Ti auguriamo tanta felicità e benessere in queste giornate estive ☀️
In salute e fedeltà,
I tuoi Aplha 🌱
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Fonti scientifiche:
¹ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7796401/
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