Perché assumere acidi grassi omega-3 è così importante ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏
Perché Omega 3 vegano dovrebbe far parte della tua routine |
|
|
|
|
Ciao Jekoo,
Quando si pensa ai nutrienti essenziali e agli integratori, probabilmente la prima cosa che viene in mente è un multivitaminico. Tuttavia, è facile trascurare gli acidi grassi insaturi essenziali come il DHA (acido docosaesaenoico), che non solo sono fondamentali per molte funzioni corporee, ma possono anche essere difficili da ottenere in quantità sufficienti attraverso una dieta a base vegetale.
Omega 3 vegano contiene 200 mg di DHA per porzione e proviene esclusivamente da olio di alghe spremuto a freddo. Integralo subito nella tua routine e acquistalo per un periodo limitato a soli 19,90€ invece di 24,90€.
|
|
L'importanza di acidi grassi come il DHA per l'organismo sono evidenti grazie ai loro numerosi effetti sulla salute:
- Il DHA contribuisce al mantenimento della normale funzione cerebrale¹.
- Se consumato in quantità sufficienti, il DHA contribuisce al mantenimento di una vista normale².
- Gli acidi grassi Omega-3 possono contribuire a una maggiore resistenza agli sbalzi d'umore³.
- Secondo alcuni studi, gli acidi grassi come il DHA possono avere proprietà antiossidanti e antinfiammatorie⁴.
|
|
|
|
|
Come assumere una quantità sufficiente di Omega 3
In quanto vegetariani o vegani, il pesce non è un'opzione come fonte di omega 3. La scelta delle alternative vegetali è limitata e comprende noci, semi di lino, semi di chia, semi di canapa e olio di alghe. Il nostro integratore può essere utile un'integrazione. |
|
|
|
|
Per dubbi e domande, non esitare a contattarci in qualsiasi momento.
In salute e fedeltà,
I tuoi Alfa 🌱
Fonti scientifiche:
¹ Official EFSA Health Claim: DHA contributes to the maintenance of normal brain function.
² Official EFSA Health Claim: DHA contributes to the maintenance of normal vision. The beneficial effect is obtained with a daily intake of 250 mg of DHA.
³ https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0165178115003844
⁴ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3257651/ |
|
Entrare a far parte della nostra community: |
|
Copyright © 2023 Alpha Foods BV, All rights reserved.
Alpha Foods BV - Xavier De Cocklaan 24, 9831 Deurle, Belgium
VAT ID: DE328818447 — Email: support@alphafoods.it
Protezione dei dati / Unsubscribe / Aggiorna le impostazioni e-mail qui |
|
|
|
|
