Alpha Foods: Obiettivi di salute e forma fisica per la primavera

Come le proteine di origine vegetale ti aiutano a migliorare salute e forma fisica

Ciao Jekoo,

Le prime settimane di primavera sono di solito il momento in cui si esce dal “letargo” e si inizia a muoversi di più, per questo motivo è importante integrare nuove abitudini per rinforzare anche il nostro corpo. Le proteine (di origine vegetale) possono contribuire in molti modi:

Come elemento costitutivo dei muscoli, sono essenziali per il loro mantenimento e la loro crescita, oltre ad aumentare la forza*.
Riducono l'appetito, possono prevenire le voglie e favorire la perdita di peso*.
In caso di lesioni, possono accelerare la guarigione e il recupero*.
Contribuiscono alla salute delle ossa e possono ridurre il rischio di malattie cardiache e diabete*.

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In salute e fedeltà,

I tuoi Alpha🌱

Fonti scientifiche: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25169440/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15466943/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20847729/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12070399/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16373952/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2946797/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21831992/