Un piccolo spazio tutto tuo può cambiare l’intera giornata ✨ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏
Ciao,
ci sono giornate che sembrano correre più veloci di noi.
Una cosa da fare, qualcuno che chiama, una richiesta dopo l’altra… e alla fine della giornata ci accorgiamo che non ci siamo mai fermate davvero 💙
Eppure c’è una cosa che Mamma Avilia vuole ricordarti oggi: non serve avere tanto tempo.
Serve prenderselo.
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🌿 Il momento tutto tuo
Quel momento che nessuno ti deve rubare,
che non devi giustificare e che non devi “meritarti”.
Anche solo cinque minuti.
Pochi, ma devono essere tuoi.
Cinque minuti in cui il rumore intorno si abbassa e
puoi finalmente ascoltarti un po’ di più.
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☕ Un piccolo rituale che fa la differenza
Non deve essere complicato né perfetto.
Deve solo essere semplice e ripetibile.
Può essere una tisana bevuta lentamente, una luce soffusa che rilassa gli occhi, un angolo del divano che senti tuo o
un profumo che ti aiuta a respirare più piano.
Scegli una cosa sola e ripetila ogni giorno, possibilmente alla stessa ora.
Con il tempo diventerà il tuo appuntamento fisso con te stessa.
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💙 Perché è così importante
Quel momento non è tempo perso.
È una pausa che alleggerisce la mente, rallenta il ritmo e
rende la casa un luogo in cui ti senti davvero accolta.
Quando ti concedi anche solo cinque minuti,
tutto il resto diventa un po’ più gestibile ✨
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Il consiglio di Mamma Avilia?
Non aspettare di avere più tempo.
Inizia da quello che hai.
Anche solo cinque minuti… ma difendili 💙
Un abbraccio grande,
Mamma Avilia & il Team di Avilia Home 🏡✨
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