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Ginnastica preparto: cos'è e quando iniziare

29 Luglio 2024

La gravidanza rappresenta un momento di grande cambiamento e di preparazione per la nascita del piccolo. 

Durante questo periodo, la ginnastica preparto svolge un ruolo fondamentale: è un’attività fisica mirata che ti aiuta a mantenere il benessere durante tutti i 9 mesi e a prepararti al meglio per il parto. 

Vediamo insieme quali sono i benefici della ginnastica preparto, quando è consigliato iniziarla e quali esercizi sono più indicati.

Come scegliere il passeggino: i nostri consigli

5 Agosto 2024

La scelta del passeggino può sembrare un’impresa ardua, soprattutto per i neogenitori, ma con alcune considerazioni, aiutate dai nostri consigli, si rivelerà molto meno complesso! 

È un’ottima idea iniziare la ricerca già durante la gravidanza. Questo darà il tempo necessario per valutare tutte le opzioni disponibili e fare un acquisto ponderato. 

Smoothie e frullati per bambini: idee e ricette

19 Agosto 2024

Incorporare frutta e verdura nella dieta dei bambini può essere una sfida per molti genitori! Fortunatamente, esistono soluzioni gustose e nutrienti che possono rendere questa missione più semplice e divertente: gli smoothie e i frullati, infatti, offrono un modo creativo e appetitoso per soddisfare il palato dei più piccoli. 

Sono ottimi per merende e colazioni veloci, ricche di fibre, vitamine e antiossidanti. Prova queste ricette e personalizzale secondo i gusti del tuo bambino.