La gravidanza è un periodo molto delicato nella vita di una donna che decide di diventare madre. Sono mesi in cui cambiano tante cose, a livello emotivo, fisico e psicologico. E anche la dieta subisce alcune modifiche, utili a prevenire l’insorgere di problemi.
Non si tratta di stravolgere le proprie abitudini alimentari, ma di seguire alcune linee guida in grado di aiutare te e il tuo neonato a proseguire questo viaggio insieme in modo sano e consapevole.
Vogliamo allora darti alcuni consigli e raccomandazioni per un’equilibrata e corretta nutrizione in gravidanza, così che tu possa affrontare questo periodo speciale con tranquillità, semplicità e senza troppo stress.
