Scopri i consigli per il controllo del peso: dieta, attività fisica ma anche i giusti prodotti che trovi da Caddy's.
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Tornano il sole, gli abiti leggeri e l'immancabile voglia di tornare in forma
Bisogna iniziare a pensare alla "prova costume" già ora e non solo quando l'estate sarà alle porte.
Ecco alcuni consigli dal nostro farmacista!
Il punto di partenza sono gli alimenti che non possono mancare sulle nostre tavole: frutta e verdura, legumi ma anche formaggi e yogurt per il giusto apporto di vitamine, proteine e fibre. Possono aiutare molto per il gonfiore addominali tisane contenenti camomilla, finocchio e
zenzero
ma anche specifici drenanti per eliminare tossine e liquidi.
La dieta da sola non è però sufficiente, va quindi associata ad una costante attività fisica: camminata veloce, jogging, bicicletta o allenamenti in palestra.
A tutto ciò possiamo associare l'utilizzo di creme contro la cellulite, integratori per il controllo della fame o contro il gonfiore addominale ma anche
bende snellenti o massaggi appositi linfodrenanti. |
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I consigli del Farmacista |
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