Chitè: 🤍 Quell’azione che può cambiare tutto

Ciao Lover,

Sono Federica, co-founder e direttore creativo di Chitè, ormai avrai già ricevuto diverse mie lettere negli ultimi mesi, ma questa sarà un pò diversa da quelle precedenti.

Oggi voglio parlarti di un argomento che a me sta molto a cuore: l’importanza dell'amore per noi stesse.

In questo anno così impegnativo, con sfide di salute e l'azienda da gestire, mi sveglio spesso con dubbi e insicurezze riflessi nello specchio. Non sono indulgente con me stessa, pretendo tanto e sempre di più sotto tutti i punti di vista e questo non è corretto.

Ci sto lavorando… cerco di impormi di avere spazi per me stessa, di non sentirmi inadeguata quando vedo che le mie spalle sono troppo ossute e voglio nasconderle, di concedermi la libertà di essere stanca ogni tanto e di non sentirmi al top. Cerco anche di scusarmi quando sbaglio perché non sono perfetta... e non devo esserlo.

Ma queste sensazioni, questi sentimenti contrastanti sono perfettamente normali, tutti ci passiamo, tutti li proviamo.

Ecco che ho pensato a dei consigli che possono servirci per imparare ad accogliere al meglio questa sensazione:

#01 Prenditi del tempo per te stessa

Al risveglio, dedica del tempo solo a te stessa, per prenderti cura del tuo corpo e della tua mente.

#02 Guardati e sorridi

Ammira il percorso che hai fatto e quello che desideri ancora realizzare per diventare la versione migliore di te stessa.

#03 Prenditi cura del tuo corpo

Tratta il tuo corpo come il tuo migliore amico. Amalo e prenditi cura di lui con affetto.

#04 Pensa con positività

Abbraccia le sfide con un sorriso. Domani andrà meglio.

E ricorda, noi donne possediamo un amore infinito da donare, ma è essenziale dedicarne un po' anche a noi stesse... Ecco il nostro potere, la nostra forza, il nostro amore.

Federica,
Co-founder e direttore creativo di Chitè

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