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| Ciao Jekoo!
Un proverbio che mi piace ricordare è "La Malva ogni male salva". Un saggio consiglio per dire che a volte basta anche un rimedio semplice per ritrovare benessere.
Per questo oggi ti voglio parlare della Tisana Emolliente.
Cosa contiene? Malva e Altea: due piante a base di mucillagini (principi attivi dalle proprietà emollienti, lenitive e sfiammanti). |
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| A cosa serve? Queste mucillagini creano un sottile strato protettivo sulle mucose con cui vengono a contatto (nell' apparato respiratorio e nell'apparato gastro-intestinale).
Risultando utili per:
- favorire la fluidità dei bronchi
- proteggere lo stomaco in caso di acidità
- favorire il transito intestinale
Come si prepara? Mettere in 500 ml di acqua a temperatura ambiente 2/3 cucchiai di miscela. Lasciare a contatto per almeno 5 ore. Filtrare e bere durante la giornata.
Quando è sconsigliato l'utilizzo? Evitare l'assunzione in contemporanea con i farmaci in quanto potrebbe limitarne l'assimilazione. |
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| Domande frequenti:
- Perchè non si usa l'acqua bollente? Si utilizza l'acqua a temperatura ambiente in quanto le mucillagini si decompongono ad alte temperature.
- Posso lasciarla a macerare durante la notte? Sì, può essere tranquillamente preparata la sera e lasciata in macerazione durante la notte. La cosa importante è che venga consumata nell'arco delle 24h successive alla preparazione.
- In che momento va bevuta, al mattino o alla sera? Va consumata nell'arco della giornata secondo le proprie necessità ed abitudini.
- Posso dolcificarla? Certo, consigliamo di utilizzare del miele, anch'esso ricco di attività benefiche sulle mucose.
- E’ una tisana lassativa? E’ una tisana naturale a base di erbe officinali dalle proprietà emollienti e lassative. Le mucillagini di Malva e Altea, infatti, donano idratazione ed emollienza alle feci aiutando ad andare di corpo. Utile quando si soffre di stitichezza o stipsi.
- Posso assumerla in gravidanza? Sì, si tratta di una tisana a base di 2 erbe molto delicate e generalmente considerate sicure. Chiedere sempre il consiglio del proprio medico curante prima dell'assunzione.
- E' un prodotto indicato per bambini? Sì, è un rimedio naturale molto delicato e quindi adatto ai bambini dai 2 anni in su.
Un caro saluto
Michela Erborista |
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