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Ciao Jekoo!
Ahimè in questi giorni sento sempre più persone raffreddate! Pure io ho dovuto passare un weekend rinchiusa in casa a riguardarmi.
Insomma sono esplosi i raffreddori! Chi a causa dell'allergia primaverile e chi a causa degli sbalzi di temperatura ci si ritrova con la tipica voce da naso chiuso, continui starnuti e fazzoletti sempre alla mano.
Per ritrovare sollievo ti consiglio un importante rimedio che fa parte della tradizione erboristica delle montagne della nostra Lessinia: l'Erba Catiorà, detta anche "Erba della Madonna". |
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Cos'è l'Erba Catiorà? è una pianta officinale particolarmente conosciuta nella Lessinia veronese e in Toscana (con il nome di "Erba della Paura").
A cosa serve? è un'erba che viene tradizionalmente utilizzata per inalazioni di vapore (suffumigi) con lo scopo di favorire la fluidificazione dei bronchi e favorire il benessere delle vie respiratorie.
E' un'erba che trova impiego come coadiuvante in caso di:
- Sinusite
- Naso chiuso
- Raffreddore
- Malanni di stagione caratterizzati da eccesso di muco e catarro
Come si usa? In un pentolino di acciaio si versano 2-3 cucchiai di Erba Catiorà in 1 Litro di acqua fredda. Si fa bollire a fuoco lento per 10 minuti circa, quindi si spegne e appena la temperatura lo consente si respirano i vapori coprendosi la testa con un asciugamano (suffumigi). |
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Domande frequenti:
- Per quanto tempo devo inalare i vapori? Si deve proseguire fino a quando i vapori diminuiranno notevolmente.
- Quante inalazioni posso fare al giorno? Solitamente consigliamo di eseguire i suffumigi 2-3 volte al giorno.
- Posso riutilizzare l'erba? Si, però in giornata. Una volta eseguiti i primi suffumigi della giornata si possono ripetere con la medesima erba aggiungendo solo un po' d'acqua e facendo bollire nuovamente.
- Posso evitare di mettere l'asciugamano? Sappiamo bene che è una cosa un po' noiosa ma l'asciugamano permette di intrappolare bene i vapori e quindi di respirarli in modo efficace. Ma niente paura, se proprio non si riesce, si può evitare l'asciugamano stando bene attenti di stare perfettamente sopra al pentolino.
- Posso bere la Catiorà in tisana? No, sconsigliamo l'utilizzo per via interna di quest'erba. L'uso migliore è l'inalazione di vapore (suffumigi).
- Come posso farli fare ai miei bambini? Riuscire a far fare i suffumigi ai bambini sembra un'utopia ma un trucchetto per fargli respirare i vapori è quello di preparare il pentolino e metterlo nella stanza dove stanno giocando (ovviamente lontano dalla loro portata). I vapori si diffonderanno nella stanza e purificheranno l'aria, facilitando la respirazione. In questo caso per potenziare l'azione dell'Erba Catiorà consigliamo l'aggiunta di 5 gocce di Olio Essenziale di Timo a fine bollitura.
Un caro saluto
Michela Erborista |
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Erba della Paura (Catiorà / Siderite)
L'erba Catiorà è una pianta officinale utilizzata tradizionalmente dalla popolazione Cimbra della montagna veronese in inalazioni di vapore (suffumigi) per favorire il benessere delle vie respiratorie, grazie alle sue proprietà lenitive e decongestionanti. L’effetto migliore si ottiene respirando i vapori della pianta per cui si sconsiglia l’utilizzo interno del prodotto
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