| Ciao Jekoo!
Stamattina sto canticchiando: "Sotto questo sole è bello pedalare..." ;-)
Ebbene sì, è finito ufficialmente il letargo invernale e la bella stagione ci invita a muoverci di più. Quindi diamo il via alle biciclettate, alle passeggiate in montagna e a tutte le attività motorie all'aperto!
Le erbe officinali sono pronte ad intervenire in caso di necessità: dalla preparazione al recupero muscolare fino all'imprevisti, come movimenti errati, contratture e piccole botte.
Conosciamo per nome le erbe utili all'apparato muscolo-scheletrico:
Per rinforzare le OSSA:
- Equiseto
- Ortica
- Abete bianco
Per la preparazione e il recupero MUSCOLARE:
- Arnica
- Artiglio del diavolo
- Peperoncino
- Iperico
- Salice
- Partenio
- Cipresso
- Ginepro
- Rosmarino
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