foodspring: 6 semplici modi per smettere di mangiare tanto zucchero
È difficile resistere allo zucchero. Gli esseri umani sono fondamentalmente programmati per desiderarlo. E la cosa peggiore è che si insinua nella tua dieta in così tanti modi che può sembrare inevitabile. Al di là dei molti miti che circolano sullo zucchero, siamo qui per dirti che ci sono alcuni semplici modi per continuare a mangiare ciò che ami, ottenere quella dose di dolcezza in più, e fare anche uno spuntino soddisfacente, evitando di mangiare troppo zucchero dannoso. Ecco 6 trucchi per te: provane uno al giorno e nel giro di una settimana sarai sulla buona strada per raggiungere il tuo obiettivo!
Scegli un muesli più naturale
Finalmente una buona notizia: Gli zuccheri naturali che si trovano nella frutta e nella verdura non sono così dannosi come lo zucchero che i produttori aggiungono ai loro prodotti, compresi i cereali e il muesli. Il Muesli Proteico Foodspring non ha zuccheri aggiunti e ottiene la sua dolcezza da ingredienti naturali.
Mangia una crema migliore
Non so te, ma il nostro pane tostato ha bisogno di un topping dolce. Anche i pancakes. Con la nuova Crema Proteica al Pistacchio in edizione limitata puoi ottenere una delicata dolcezza per portare qualsiasi colazione noiosa al livello successivo. La cosa migliore? 80% di zucchero in meno rispetto alle altre creme sul mercato. Gnam!
Fai uno spuntino con un cookie che ti fa sentire bene
Dicono che le due cose di cui si ha certezza sono la morte e le tasse. Per noi che ce n'è anche una terza: la voglia di biscotti nel pomeriggio. La maggior parte dei biscotti può rendere vano il tuo allenamento, e le cosiddette versioni sane hanno poco a che fare con i veri biscotti. Il Protein Cookie invece non solo ha il sapore di un vero cookie ma è anche ricco di proteine e, sì, povero di zucchero.
Prepara un condimento più sano
Magari pensi di mangiare sano perché stai divorando un'insalata fresca, ma quel condimento cremoso che la ricopre può contenere molto zucchero inutile. Prova questa bowl di quinoa arcobaleno con condimento di barbabietola (naturalmente dolce) e una spruzzata di guava.
Cucina un sugo per la pasta diverso
Anche con la pasta senza glutine il tuo pasto veloce di pasta al sugo non è così buono per te come potresti pensare. La maggior parte delle salse di pomodoro in barattolo contengono zuccheri aggiunti - quindi lascia perdere e prova la Pasta Proteica con salsa di peperoni. Incredibilmente saporita. Buon appetito!
Concediti un brownie senza sensi di colpa
Quale pasto non ha bisogno di un finale dolce? Ma la definizione stessa di dessert è in contrasto con tutti i progressivi che hai fatto tutto il giorno. Giusto? Sbagliato! Il nostro Protein Brownie ha un sapore indulgente di cioccolato e 5 volte più proteine di un brownie standard, ma senza zuccheri aggiunti. Che bontà!
*Contiene zuccheri naturali
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