Continua a leggere per scoprirli
I principi di base della costruzione muscolare sono molto semplici: sollevare pesi e curare l'alimentazione. Ma una volta superato lo scoglio di definire la routine di sollevamento, è facile perdersi nei dettagli. Non ti preoccupare, abbiamo fatto tutte le ricerche necessarie per te.
|
|
|
|
> |
|
Vuoi sviluppare massa muscolare più rapidamente? Prova ad aumentare il range di movimento
|
A quanto pare, l'allenamento della mobilità è importante quanto il sollevamento pesi.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Creatina prima o dopo l'allenamento: è davvero importante quando la si assume?
|
La parola chiave è costanza.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Le scarpe da pesistica servono davvero?
|
È una questione di stabilità.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
foodspring GmbH, Lobeckstraße 30 - 35, 10969 Berlino, Germania
Amministratori delegati autorizzati: Gerrit Meier & Danyal Taraghi | HRB 151002 B | Registro delle imprese: Amtsgericht (pretura) di Charlottenburg, Berlino, Germania, N° di TVA: DE 290390025
Per il trattamento dei dati clicca qui
Si prega di notare che questo messaggio viene inviato da un indirizzo che non può ricevere e-mail. Se hai delle domande e desideri contattarci, invia un'email a service@foodspring.it
Se non vuoi più ricevere la newsletter, clicca qui.
|
|
|
|
|
|
|
