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Iniziare la tua routine di fitness non deve essere complicato.

Per questo abbiamo creato la guida adatta a te.

Dalle routine per principianti all'HIIT avanzato, questi quattro allenamenti sono abbinati a prodotti foodspring per darti energia, recupero e la spinta a fare di piΓΉ.

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AMRAP: il massimo di ripetizioni
Con gli AMRAP aumenti la resistenza. Abbinali al Pre-Workout per una maggiore concentrazione ed energia.
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HIIT: rapido e intenso
Vai di fretta? L'HIIT dΓ  un massimo di cardio e forza. Abbinalo al Post-Workout per un recupero rapido.
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