foodspring: Piano di allenamento gratuito per la maratona in 12 settimane

Questo piano di allenamento per la maratona in 12 settimane elaborato dalla coach Kara Dudley ti preparerà al giorno della gara e può essere modificato per adattarsi al tuo livello di esperienza. All'interno di questa guida troverai i suoi consigli su tutti gli aspetti dell'allenamento, compresi quelli relativi all'alimentazione, al recupero e alla mentalità.

Ti allenerai:
6 giorni alla settimana

3 grandi prodotti. Un unico pacchetto che fa lavorare sodo. Ogni prodotto per la resistenza è stato appositamente studiato per aumentare le prestazioni, favorire l'idratazione e aiutare la riparazione muscolare.

Avviso legale:
foodspring GmbH, Lobeckstraße 30 - 35, 10969 Berlino, Germania
Amministratori delegati autorizzati: Gerrit Meier | HRB 151002 B | Registro delle imprese: Amtsgericht (pretura) di Charlottenburg, Berlino, Germania, N° di TVA: DE 290390025
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