Preparati a sbagliare! La base di ogni grande sessione di allenamento è un ottimo riscaldamento. Ma non tutti i riscaldamenti sono uguali. Ti spieghiamo non solo come farlo, o per quanto tempo devi farlo, ma anche qual è il riscaldamento adatto al tuo allenamento. Pronti a scaldarvi?
Preparati a sbagliare! La base di ogni grande sessione di allenamento è un ottimo riscaldamento. Ma non tutti i riscaldamenti sono uguali. Ti spieghiamo non solo come farlo, o per quanto tempo devi farlo, ma anche qual è il riscaldamento adatto al tuo allenamento. Pronti a scaldarvi?
Sappiamo tutti che un fisico sano non si ottiene solo con l'esercizio, ma anche con la cucina. Se non nutri correttamente il tuo corpo, non otterrai i risultati che desideri...non importa quanto ti alleni o quanti pesi sollevi. Qui ti mostriamo che la preparazione dei pasti non è proprio la rottura di...scatole che pensi.
Sappiamo tutti che un fisico sano non si ottiene solo con l'esercizio, ma anche con la cucina. Se non nutri correttamente il tuo corpo, non otterrai i risultati che desideri...non importa quanto ti alleni o quanti pesi sollevi. Qui ti mostriamo che la preparazione dei pasti non è proprio la rottura di...scatole che pensi.
E rispettalo! Nonostante molti di noi lavorino da casa, sembriamo essere più impegnati che mai. Per questo ritagliarsi del tempo per un po' di allenamento è fondamentale. E il modo migliore per farlo è con un chiaro piano d'azione. Armati del nostro nuovo programma per allenarti anche all'aperto, con solo il peso del corpo, e non sarai MAI a corto di idee su cosa fare.
E rispettalo! Nonostante molti di noi lavorino da casa, sembriamo essere più impegnati che mai. Per questo ritagliarsi del tempo per un po' di allenamento è fondamentale. E il modo migliore per farlo è con un chiaro piano d'azione. Armati del nostro nuovo programma per allenarti anche all'aperto, con solo il peso del corpo, e non sarai MAI a corto di idee su cosa fare.
Solo perché ti alleni all'aperto, non significa che la tua nutrizione debba risentirne. Anzi! Con uno dei nostri Energy Aminos, o con una bustina di Proteine Whey e uno shaker nel tuo zaino, sei pronto a partire in qualsiasi momento!
Solo perché ti alleni all'aperto, non significa che la tua nutrizione debba risentirne. Anzi! Con uno dei nostri Energy Aminos, o con una bustina di Proteine Whey e uno shaker nel tuo zaino, sei pronto a partire in qualsiasi momento!
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*Le proteine contribuiscono alla crescita e al mantenimento della massa muscolare.
Avviso legale: foodspring GmbH, Lobeckstraße 30 - 35, 10969 Berlino, Germania Amministratori delegati autorizzati: Gerrit Meier, Marc Hermann | HRB 151002 B | Registro delle imprese: Amtsgericht (pretura) di Charlottenburg, Berlino, Germania, N° di TVA: DE 290390025 Per il trattamento dei dati clicca qui
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