Life Extension Europe: 5 ottimi consigli per un invecchiamento sano

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alt="Uomini anziani attivi che si godono attività all’aperto, uno salta in mare e l’altro corre lungo l’acqua"
 
5 CONSIGLI PER UN INVECCHIAMENTO SANO

L'obiettivo dell'anti-invecchiamento non è "vivere il più a lungo possibile". Gli esperti usano invece il termine "life span" (durata della salute): il periodo di vita trascorso in buona salute, libero dagli effetti indesiderati dell'invecchiamento.

Mantieniti in forma e mentalmente attivo con ottimi nutrienti per la longevità e gli integratori più venduti!
 
1.
Spermidina:
combatte i segni dell’invecchiamento
La spermidina è nota per imitare gli effetti anti-invecchiamento della restrizione calorica: l'autofagia. Si tratta del riciclo di parti cellulari vecchie o danneggiate, spesso definito "pulizia cellulare".
2.
Resveratrolo:
attiva i geni della longevità
Il resveratrolo può combattere i radicali liberi, che colpiscono tutto, dalla pelle al cuore, a livello cellulare! E come la spermidina, può imitare i benefici per la salute di una dieta ipocalorica.
3.
CoQ10:
mantieni sani i tuoi organi vitali
Il CoQ10 è noto per i suoi benefici per la salute del cuore. Promuove anche i mitocondri e l'energia cellulare, il che significa che è fondamentale per tutti gli organi ad alta energia del corpo (come cervello, fegato e reni). Questo coenzima è presente in natura, ma diminuisce con l'età.
4.
NAD+:
recupera l'energia della tua giovinezza
Il NAD+ (nicotinamide adenina dinucleotide) è presente in ogni cellula. Contribuisce alla produzione di ATP, il composto che il corpo utilizza per produrre energia cellulare. I livelli naturali diminuiscono, ma l'integrazione può favorirne la produzione.
 
4.
NAD+:
recupera l'energia della tua giovinezza
Il NAD+ (nicotinamide adenina dinucleotide) è presente in ogni cellula. Contribuisce alla produzione di ATP, il composto che il corpo utilizza per produrre energia cellulare. I livelli naturali diminuiscono, ma l'integrazione può favorirne la produzione.
alt="Primo piano di una capsula bianca tenuta tra le dita con icone che mostrano i benefici: energia, funzione cerebrale e immunità"
 
5.
Senolitici:
eliminano le cellule senescenti
Le cellule senescenti sono cellule vecchie che non funzionano più correttamente e possono influenzare la funzionalità delle cellule sane che le circondano. È stato dimostrato che composti chiamati senolitici rimuovono le cellule senescenti e rallentano o addirittura invertono i processi di invecchiamento.
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