Life Extension Europe: Prebiotici o probiotici: di cosa hai bisogno?

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La differenza tra

PROBIOTICI & PREBIOTICI

I probiotici sono batteri benefici

Cosa: I probiotici sono microrganismi benefici vivi, ceppi batterici, spesso definiti "batteri buoni".

Scopo: I probiotici aiutano a mantenere un sano equilibrio nel microbioma intestinale, supportando la digestione, la salute immunitaria, ecc.

Integratore: Se assunti come integratore, i probiotici possono migliorare l'equilibrio del microbioma.

I prebiotici alimentano i tuoi probiotici

Cosa: I prebiotici sono alimenti, fibre non digeribili (non batteri).

Scopo: In parole povere, i prebiotici nutrono i tuoi probiotici, integrando l'azione di questi ceppi batterici che promuovono la salute.

Integratore:
Se assunti come integratore, i prebiotici supportano la crescita dei batteri benefici che risiedono già nel tuo colon.

Comprendi la salute del tuo intestino e la sua importanza

Prebiotici e probiotici non sono poi così simili come sembrano i loro nomi, ed è importante comprenderne le differenze.

Condividiamo i nostri corpi con trilioni di microrganismi, che superano di 10 a 1 il numero delle normali cellule del corpo. Questi innumerevoli microrganismi sono collettivamente noti come microbioma. Influenzano vari aspetti della salute, tra cui immunità, metabolismo, benessere mentale, digestione e sistema nervoso centrale.

Un microbioma sbilanciato o disbiotico può distruggere la nostra salute, lasciandoci vulnerabili a un'ampia gamma di malattie croniche. In altre parole, vuoi proteggere il tuo microbioma il più possibile!

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