Naturadika: Re: 🤔 , gonfiore e ritenzione idrica?

Ogni anno, quando le giornate iniziano ad allungarsi e la primavera è alle porte, il mio corpo sembra non accorgersene subito.

Mi sento più gonfia, più appesantita, le gambe più stanche… e ogni volta mi chiedo: "Ma perché?"

 

Poi semplicemente mi ricordo che siamo in periodo di “usciamo dall’ibernazione” e che è tutto normale: dopo l’inverno, il corpo trattiene più liquidi per adattarsi al cambio di stagione.

 

✔ Abbiamo fatto meno movimento → E la circolazione è più lenta.
✔ Abbiamo mangiato in modo diverso → Più comfort food, più carboidrati, più sale.
✔ Il metabolismo è stato più "rallentato" → Col freddo il corpo tende a conservare più liquidi.

 

Tutto normale, ma fastidioso.
E siccome questa non è la prima volta che mi succede, so già cosa funziona per me.

 

✔ Ridurre zuccheri e carboidrati raffinati → Gli zuccheri alzano l’insulina e aumentano l’infiammazione, e quando il corpo è infiammato trattiene più liquidi.
✔ Auto-massaggio drenante (2 minuti al giorno) → Massaggiare gambe e addome con movimenti lenti verso l’alto aiuta a stimolare la circolazione e ridurre il ristagno dei liquidi.
✔ Pediluvio con sale Epsom → 10-15 minuti in acqua tiepida con un pugno di sale Epsom la sera aiutano a rilassare i muscoli e stimolare il drenaggio linfatico.

 

👉 Oltre a questi accorgimenti, c’è una cosa che mi ha dato una spinta in più…

 

Magrifit Detox.
Dopo le feste, quando viaggio tanto, o semplicemente in quei periodi in cui mi sento più gonfia e rallentata… come adesso :)

 

Lo prendo perché non è il classico drenante che ti fa passare la giornata in bagno. Aiuta il corpo a eliminare i liquidi in eccesso senza stressarlo, sostenendo la circolazione e il drenaggio naturale.

 

✔ Equiseto → Aiuta la circolazione e stimola il drenaggio naturale, riducendo la sensazione di gambe pesanti.
✔ Cactinea® (estratto di fico d’India) → Quando l’ho provata, ho pensato: "Sarà solo una mia impressione?" Poi mi hanno detto che ha studi che dimostrano che in 28 giorni può ridurre la sensazione di gonfiore e di pesantezza alle gambe fino al 70%… quindi no, non è solo una mia impressione.
✔ Carciofo → Depura e supporta il metabolismo, aiutando a eliminare le tossine in eccesso.

 

E visto che so che non sono l’unica ad aver visto la differenza, c’è ancora l’offerta attiva: Paghi 2, prendi 3.

 

 

Un abbraccio,
Claudia