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Microbiota intestinale: Cos’è, come funziona e perché è legato al cervello? Lo sapevi che l’intestino è considerato il nostro “secondo cervello”?
Il microbiota intestinale comunica con il cervello influenzando umore, sonno e benessere generale.
Per prendertene cura: gestisci lo stress, mangia fibre e, se serve, assumi probiotici. |
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