I nostri consigli per combattere lo stress natalizio
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| Hai appena notato che ti manca ancora un regalo? Ecco che comincia lo stress natalizio. Ma non preoccuparti! |
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1. Fatti aiutare
Non deve essere una sola persona a occuparsi di tutto. Dividetevi i compiti. Anche se sei tu a organizzare la cena o il pranzo di Natale, di solito gli ospiti sono felici di portare qualcosa o di aiutare, ad esempio, a lavare i piatti. |
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2. Prendi una boccata d'aria
Anche una breve passeggiata in mezzo alla natura o al parco giochi con i bambini aiuta spesso a scaricare lo stress e a rilassarsi un po'. |
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3. Non puntare alla perfezione
Né il menù, né il tuo abbigliamento, né i regali sotto l'albero devono essere perfetti. Non creare aspettative troppo alte per te e i tuoi cari; in questo modo potrete godervi ancora di più il tempo trascorso insieme. |
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E se tutto questo non aiuta? Allora è tempo di fare qualcosa per te. Pianifica il tuo prossimo momento di relax o concediti una ricompensa per lo stress delle festività.
Qui troverai qualche ispirazione. |
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Parfümerie akzente GmbH · Meisenstraße 12 · 74629 Pfedelbach
Tribunale di primo grado di Stoccarda HRB 581012· N° Partita IVA: IT 00174409995 ·
Direzione aziendale: Nicole Nitschke & Steven Mattwig
Tel.: 800 - 690 911 GRATUITO (da rete fissa italiana)
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