Ciao Jekoo
Oggi scopriamo tutti i benefici derivanti da una postura corretta.
Dolori muscolari e articolari, mal di testa e cattiva circolazione sono tutti disturbi che possono derivare da una postura scorretta.
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Mantenere quindi la colonna vertebrale allineata ti permette di tutelare la salute di tutto il corpo. Infatti una corretta postura:
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migliora la respirazione;
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elimina il mal di schiena;
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migliora la circolazione e la digestione;
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aiuta muscoli ed articolazioni;
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allevia il mal di testa;
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riduce il rischio di infortuni;
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previene i dolori articolari;
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accresce l’autostima e la fiducia in se stessi!
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Ma qual è la postura corretta che dovremmo sempre tenere?
La postura si riferisce all’allineamento e al posizionamento del corpo rispetto alla forza gravitazionale: una buona postura comporta una distribuzione omogenea della forza di gravità nel nostro corpo.
Il corretto posizionamento della colonna vertebrale garantisce facilità di movimento, buon equilibrio della forza muscolare e flessibilità.
Cosa può aiutarti a riconquistare la postura corretta?
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BLACKROLL POSTURE 2.0
Una corretta postura ovunque
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Blackroll Posture è una fascia posturale che ricorda alla parte superiore del corpo di mantenere una postura corretta, evitando che le spalle vengano proiettate in avanti e che la colonna sia disallineata.
Il materiale tessile fornisce uno stimolo immediato per trovare la corretta postura, senza comprimere i muscoli della parte superiore del corpo che continuano a lavorare in autonomia, favorendo così il corretto allineamento e il rafforzamento.
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Blackroll Posture è facile da utilizzare e può essere indossato da tutti sia sopra che sotto gli abiti, alla scrivania come in palestra.
Un corretto allineamento della colonna vertebrale quando siamo seduti e in piedi consentirà al nostro corpo di lavorare in modo più efficiente con meno fatica e con meno sforzo su legamenti e muscoli.
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Un caro saluto,
Ornella Orsatti | Pilateshop
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PS: Ricorda! Una corretta postura influisce anche sulla nostra mente, così come la nostra mente influisce sulla postura.
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