Pilates SHOP: Lo sai che secondo Joseph....

Ciao Jekoo

La tua voce interiore ti sussurra:

"Un buon libro! Ecco cosa ci vorrebbe per il mio tempo libero! Un buon libro che parli delle mie passioni".

Se quello che cerchi è un libro da materasso, adrenalinico o rilassante, chiedi al tuo libraio di fiducia: saprà consigliarti per il meglio.

Ma per un libro da materassino, utile alla tua forma fisica e mentale, dai un'occhiata qui :)

I libri che ti educano all'esercizio fisico possono valere doppio: sono aria fresca per la mente e libertà per il corpo.

Non solo libri da leggere: libri da vivere! 

Un altro Joseph - non il nostro Joseph Pilates, ma Joseph Addison, un drammaturgo inglese - diceva:

Verissimo. Eppure, a pensarci bene, le letture che ti consigliamo noi sono per corpo e mente. Proprio come il Pilates.

Spalancano nuovi spazi interiori, accendono la scintilla delle idee, spingono a nuovi movimenti e comportamenti. 

Ti fanno pensare e ti fanno anche agire. Aumentano le tue conoscenze ma anche la tua forma fisica.

Sono veri e propri libri d'azione. 

• Pilates 
• Yoga
• alimentazione
• postura
• movimento in generale.

Mens sana in corpore sano, dicevano i latini molto prima che Joseph Pilates o Joseph Addison scrivessero le loro opere.  Se hai a cuore la tua forma fisica e uno stile di vita attivo, perché non approfondire la tue conoscenze?

Scopri di più:

• sulla tua passione
• su come prenderti cura del tuo corpo
• sugli esercizi che più fanno per te. 

Buona lettura e buoni esercizi!