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Ciao Jekoo
in un'email precedente ti ho parlato dell'importanza di dormire bene per raggiungere un perfetto equilibrio di mente e corpo.
L'utilizzo di un cuscino cervicale adatto a te è fondamentale per assumere una postura corretta durante la notte, ma di giorno?
Alla scrivania, in macchina, sul divano, al tavolo da pranzo, ... forse nemmeno ce ne accorgiamo, ma le occasioni in cui sollecitiamo la nostra spina dorsale sono tantissime nel corso di una giornata, semplicemente stando seduti.
Tutti i giorni sentiamo amici e colleghi lamentarsi di dolori lombari e cervicali, alterazioni dell’umore, stress e mal di testa... tutte conseguenze di una errata o scorretta postura.
Conduciamo infatti una vita sempre più sedentaria e se, anche tu come me, lavori dinnanzi a una scrivania questo lo sai bene.
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La mia soluzione per quando lavoro da casa o in ufficio è semplice e alla portata di tutti.
Ho dotato la mia sedia del famoso cuscino Sissel:
il Sitfit Plus!
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Il cuscino creato ad hoc per la tua postura
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Il cuscino SITFIT Plus è un cuscino portabile e gonfiabile.
Grazie al suo utilizzo rinforzi i muscoli dorsali, lombari e gli addominali. E' inoltre ideale per rilassare il tronco sia che lo si utilizzi per stare seduto a casa o al lavoro sia come base d'appoggio durante il tuo l’allenamento.
La forma ergonomica permette un uso innovativo del cuscino, ma di questo te ne parlerò appena qui sotto.
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Permette un uso innovativo del cuscino, vediamo insieme come.
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Per una lunga seduta
Utilizzalo con l'appoggio delle
cosce davanti per una seduta più stabile.
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Per una breve seduta
Utilizzalo invece con la parte circolare davanti per una seduta più attiva e dinamica.
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Puoi usarlo anche per il tuo allenamento personale, numerosi sono gli esercizi propriocettivi con cui utilizzarlo.
- Rinforza e aumenta l'elasticità di piedi e caviglie
- Favorisce la circolazione venosa
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Come rendere completa la tua seduta?
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Federe colorate in velluto che donano maggior comfort al cuscino.
Disponibili nei colori:
- Bordeaux
- Grigio
- Nero
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