SecondChef: Meno Stress, Più tempo per te

Ciao Jekoo,
il 2022 è arrivato e tutti stiamo incrociando le dita sperando sia meglio dei due precedenti. Intanto, ci concentriamo su quello che si può fare per rendere la nostra vita un po’ più piacevole. Ad esempio, affrontando le giornate con meno stress e ritagliandosi dei momenti da dedicare a cose che amiamo veramente: passioni, musica, sport, amici…

Ma dove prendiamo il tempo e le energie? Magari semplificandoci un po’ il tran tran di pianificare, fare la spesa, preparare, organizzare che richiede sempre uno sforzo mentale e fisico. Magari, basta avere qualche piatto pronto a settimana per noi e/o per la nostra famiglia, oppure da portare in ufficio, o da tenere in frigo per quando facciamo tardi.