Sensilab: Addio cellulite e pelle a buccia d'arancia🍊

Per una pelle tonica senza cellulite 🏁| Guarda Online

Non lasciare che la cellulite rovini la tua estate

Cellulite, ritenzione idrica, gonfiore, cuscinetti adiposi, squilibri ormonali.

Molte donne si scontrano con questi problemi, soprattutto quando arriva il momento di tirare fuori i vestiti estivi.

Se vuoi sentirti sicura di te e semplicemente meravigliosa nella tua pelle quest'estate, abbiamo la soluzione perfetta per te.

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Cellulite: di che si tratta e da dove viene?

La cellulite è un'alterazione del tessuto adiposo sottocutaneo (ipoderma) che si manifesta con la comparsa di inestetismi cutanei, noti anche come "pelle a buccia d'arancia", soprattutto in aree specifiche del corpo come cosce, glutei, fianchi e addome.

Si tratta di una condizione estremamente comune, specialmente nelle donne: infatti, tra l'80% e il 90% delle donne che abbiano attraversato la pubertà soffre di cellulite, mentre invece meno del 10% degli uomini ne è affetto.

Il motivo per cui la cellulite è così caratteristica nel corpo femminile è il fatto che sia strettamente collegata ai livelli ormonali, in particolare all'eccesso di estrogeni, che favorisce l'accumulo di grasso localizzato, rallentando il metabolismo e la combustione di grassi.

Cause e rimedi

Le cause alla base della cellulite sono molteplici: predisposizione genetica, cattiva circolazione, eccesso di tossine, cattiva alimentazione, scarsa idratazione e stile di vita sedentario che favorisce il ristagno di liquidi nei tessuti. Data la natura multifattoriale di questa condizione, è possibile ridurla attraverso delle modifiche a vari aspetti del proprio stile di vita:

1) Alimentazione sana: riduci zuccheri, grassi saturi e cibi ultra-processati; prediligi frutta e verdura ricche di potassio e vitamina C, proteine magre e cereali integrali.

2) Idratazione adeguata: bevi almeno 1,5–2 litri di acqua al giorno per favorire il drenaggio dei liquidi.

3) Attività fisica regolare: evita gli allenamenti con carichi pesanti, cammina per almeno 30 minuti al giorno e pratica allenamenti a corpo libero aiutano a tonificare e migliorare la circolazione.

4) Miglioramento della microcircolazione: mantieni le gambe sollevate il più possibile, pratica massaggi linfodrenanti, spazzolatura a secco o applica creme con principi attivi stimolanti (come caffeina o centella asiatica).

5) Affidati ad una combinazione di integratori che attacca la cellulite e il grasso ostinato con una routine in due fasi.

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