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Attacchi di fame, stanchezza & co: Tutta Colpa del Cortisolo
Come lo stress influisce sulla tua salute e linea
Sei in ritardo per il lavoro e non hai ancora preso il caffè del mattino? Tutto ti dà sui nervi? Ti senti costantemente sotto pressione? Ti sembra di non avere tempo per te?
Continua a leggere per scoprire come la costante produzione e il rilascio di cortisolo, l'ormone dello stress, danneggi il tuo corpo e la tua mente e cosa puoi fare per evitarlo!
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Il cortisolo, il nemico della salute
L'ormone dello stress, il cortisolo, è coinvolto in diverse funzioni dell'organismo e viene rilasciato dalla ghiandola surrenale quando siamo sotto stress. Un aumento permanente del rilascio di cortisolo causa gravi problemi di salute come disturbi metabolici, depressione, malattie cardiovascolari, insonnia e infiammazioni. Lo stress costante è anche uno dei fattori che aumentano il rischio di subire un infarto o un ictus.
Lo stress fa ingrassare
Esiste un forte legame tra stress e peso. Questo perché gli ormoni rilasciati dalle ghiandole surrenali aumentano i livelli di glicemia. Per questo motivo, quando siamo stressati, spesso desideriamo dolci o cibi grassi. In condizioni di stress, il metabolismo rallenta, il corpo brucia meno calorie e il grasso si accumula sulla pancia. Per molte persone, anche l'esercizio fisico spesso non aiuta.
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Ti accorgerai di quanto sia più facile affrontare le situazioni di stress e di essere meno irritabile.
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La qualità del sonno migliora, per una sensazione rigenerante al mattino
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Le tue prestazioni mentali e la tua concentrazione aumentano notevolmente e ottieni una vera e propria carica di energia.
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Il tuo umore migliora e la tua attitudine è più positiva
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Riuscirai a perdere peso più facilmente perché ridurrai il cortisolo, l'ormone dello stress che provoca il desiderio di cibo costante e l'accumulo di grasso.
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"Con l'inizio di un nuovo lavoro particolarmente impegnativo, ho iniziato a sentirmi sull'orlo del burnout. Ero costantemente tesa, per mesi non sono riuscita a dormire bene la notte, e dovevo letteralmente forzarmi dal non abbuffarmi a causa della costante fame nervosa dovuta allo stress. I miei sintomi sono migliorati notevolmente dopo aver finito la prima confezione di AdrenaLux. Sono molto soddisfatta e posso davvero raccomandare il prodotto".
- Anetta W., cliente verificata.
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