Cosa fa ammalare il tuo fegato❓ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏
4 SEGNALI DI ALLARME DEL TUO FEGATO
Riconosci i possibili sintomi prima che sia troppo tardi
Grasso e gonfiore addominale, mancanza di energia, stanchezza, irritabilità, problemi di digestione, flatulenza.
Gli studi dimostrano che circa il 20-30% della popolazione occidentale soffre di un fegato sovraccarico. E la maggior parte delle persone che presentano questi sintomi non è neanche consapevole che il loro fegato ha bisogno di aiuto.
Continua a leggere per scoprire quali sono i segnali d'allarme da non trascurare e come prenderti cura del tuo fegato al meglio.
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Cosa fa ammalare il tuo fegato?
Lo stile di vita moderno, con un'alimentazione poco salutare (cibi altamente elaborati, piatti pronti), lo stress, il fumo, l'alcol e la mancanza di esercizio fisico causano le cosiddette malattie della società moderna, tra cui la“sindrome metabolica”.
Anche i cosmetici e i prodotti per la cura, i detergenti e persino l'aria che respiriamo influiscono sulla salute del nostro fegato.
Un fegato sovraccarico comporta il rischio di obesità, diabete di tipo 2, pressione alta, livelli elevati di colesterolo e disturbi lipometabolici.
I sintomi da non trascurare
Il fegato svolge una serie di funzioni nell'organismo, tra cui la disintossicazione, il metabolismo e l'immagazzinamento dei nutrienti. Poiché il fegato non presenta recettori del dolore e di fatto non fa male, le malattie epatiche spesso possono passare inosservate per molto tempo.
Per questo motivo, è ancora più importante prestare attenzione ai seguenti segnali di allarme:⚠️
1) Stanchezza e affaticamento
Il fegato svolge un ruolo importante nel metabolismo energetico. Tuttavia, se non funziona correttamente, può abbassare drasticamente i livelli di energia nella vita di tutti i giorni.
2) Flatulenza, gonfiore e dolori addominali
Nausea, sensazione di pressione o dolore nella parte superiore destra dell'addome possono essere un'indicazione di un'infiammazione del fegato.
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3) Cambiamenti di peso
Anche le variazioni del peso corporeo (aumento o perdita di peso) senza un motivo apparente possono essere collegate a una malattia epatica.
Tra l'altro, una dieta poco salutare con troppi cibi pronti, dolci e carboidrati è una delle cause principali del sovraccarico epatico.
4) Problemi cutanei
Una colorazione gialla della pelle e degli occhi è un chiaro segno di malattia epatica ed è causata da un aumento del livello di bilirubina nel sangue.
Anche il prurito cronico senza motivo riconoscibile può indicare un danno epatico.
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