La stagione autunnale è fondamentale per il detox
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Fortificare il corpo e depurarlo saranno le tue priorità!
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In autunno la parola d’ordine è una sola: DEPURARSI!
La priorità diventa quella di disintossicarsi: per cui largo a tisane drenanti, a ricette light, a centrifughe depurative a base di frutta e verdura di stagione.
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Fondamentale sarà:
‣ Depurare l'organismo prima che arrivino le feste,
‣ rinforzare ossa e articolazioni per contrastare i dolori causati dal freddo,
‣ proteggersi dai malanni!
Tutto questo si può fare in una volta sola!
Eliminare le tossine che accumuliamo regolarmente mette a moto il nostro organismo e lo fa lavorare meglio! Un organismo pulito è un organismo sano e leggero.
Depurandoti puoi anche sostenere il fegato e il metabolismo e ridurre i gonfiori e la pesantezza, nonché perdere anche dei chili superflui.
Hepafar è il tuo alleato ideale SPECIALMENTE in questo momento dell'anno, ti aiuterà a depurarti in pochissimo tempo e a vedere i risultati più velocemente.
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Ricetta detox 🍵
Pova questa facilissima ricetta per una bevanda detox con curcuma e zenzero. Quando fa freddo la puoi gustare calda ma può anche essere consumata fredda.
Ingredienti:
⁃ 750 ml di acqua,
⁃ 1 limone e mezzo,
⁃ la punta di un cucchiaino di curcuma in polvere,
⁃ un pezzo di zenzero fresco di circa 6-7 cm.
Preparazione:
• Portare ad ebollizione l'acqua.
• Mettere in una ciotola capiente: i limoni a rondelle, lo zenzero pelato e tagliato a listarelle e la curcuma.
• Versare sopra l'acqua bollente e lasciare in infusione un quarto d'ora.
• Filtrare subito se si consuma caldo, oppure tenere in frigo in una caraffa e filtrare al momento del consumo.
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