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Parliamo di probiotici: ecco perché sono indispensabili per la tua salute
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Più la nostra flora intestinale è sana ed equilibrata, più il nostro sistema immunitario e la nostra salute saranno forti.
È quindi importante dare sostegno al nostro organismo con colture batteriche probiotiche. In questo modo si ripristina l'equilibrio dell'intestino, si promuove una flora intestinale sana e si rafforza il sistema immunitario.
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Microbioma sano, corpo sano
Il nostro intestino, soprattutto quello crasso, è la sede di migliaia di ceppi di batteri diversi.
Il microbioma può arrivare a pesare da solo da 1 a 2 chili e agisce come un organo aggiuntivo fondamentale per la salute umana. Tra le sue funzioni principali c'è quella di digerire il cibo, regolare il sistema immunitario e sostenere la salute del cuore e del cervello.
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I probiotici sono preparati che contengono speciali microrganismi viventi che promuovono la salute intestinale.
I prebiotici, che includono fibre alimentari come l'inulina, sono componenti alimentari indigeribili che promuovono l'attività dei batteri intestinali benefici.
I simbiotici sono una combinazione di probiotici e prebiotici.
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Perché i probiotici sono importanti?
Un equilibrio alterato del microbioma può avere gravi conseguenze per la nostra salute. È quindi importante supportare il nostro organismo con probiotici di alta qualità.
I probiotici offrono numerosi benefici per la salute:
- supportano la flora intestinale
- abbassano il valore del pH dell'intestino
- alleviano l'indigestione e la flatulenza
- rafforzano il sistema immunitario
- garantiscono un assorbimento ottimale dei nutrienti
- stimolano la produzione di ormoni
Per un effetto ottimale, si consiglia di assumere i probiotici come prima cosa al mattino e a stomaco vuoto.
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