Ansia, stanchezza e sbalzi di umore dopo le vacanze
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| Lo stress da rientro si manifesta in sintomi che sfidano il nostro benessere mentale e fisico:
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Stanchezza costante: Passare dal relax delle vacanze alla frenesia quotidiana può causare una stanchezza eccessiva.
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Difficoltà di Concentrazione: La mente potrebbe faticare a tornare alla massima concentrazione.
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Ansia: Insieme alla al solito trantan tornano anche le responsabilità e le incertezze che possono causare ansia e preoccupazioni, come anche tristezza.
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| E non solo, puoi sperimentare anche disturbi del sonno, calo di motivazione, tristezza, irritabilità...
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