Swimmershop: 😩 Defaticamento anche quando nuoti al mare o al lago? 🏊‍♂️ Ecco Come Farlo Meglio

Defaticare dopo l'allenamento in Acque Libere?

Benché rientrare in quelle fredde acque marine possa essere una cosa che non vorresti fare subito dopo aver finito un allenamento o una gara open water, al sovraccarico di acido lattico del tuo organismo non importa molto quello che vuoi.

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