Swimmershop: 🐸 Migliorare la Bracciata a Rana 🤓 Un Esercizio per le mani 🏊♂️
Come sfruttare le braccia per andare al massimo Sviluppare un eccellente nuotata a Rana significa sapere esattamente cosa stanno facendo le tue mani. E’ più facile imparare ad acquisire una maggiore sensibilità delle mani all’acqua quando si eseguono esercizi in allenamento sulle variazioni, eccoli:
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