Swimmershop: 🏊♀️ Nuoto: Allenamento Ipossico, come funziona? ❓
L’allenamento in altura. Un metodo “fisiologico” comunemente sfruttato dagli atleti per incrementare la capacità di trasporto dell’ossigeno è l’esposizione all’ipossia (ridotta quantità di ossigeno). Ma come è utile ai nuotatori?
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