Swimmershop: ✨ Palette Nuoto di Taglie Diverse 🏊♀️🏊♂️Come Differenziare il Lavoro in Allenamento?
Palette diverse e carico di lavoro: a cosa serve Più è grande la paletta e più rallenta il movimento, ma aumenta lo sforzo della muscolatura; si ha quindi lo sviluppo di una maggiore forza e spinta ma i movimenti ne risultano rallentati, a scapito della velocità...
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