Giornata di trekking con il cane, seminario di Tellington Ttouch® con pratica esperienziale di respirazione secondo Bionergetica e Kundalini Yoga.
DOGTREKKING
Camminare fa bene al fisico e alla mente, la natura dona energia: farlo con il proprio cane mette allegria.
Osserveremo come si comporta il cane in natura, che scelte attua, come si relaziona con gli altri membri del gruppo e quanto giovano questi tipo di attività alla sua sicurezza ed alla relazione con il familiare.
PERCHÉ IL TELLINGTON TTOUCH® DURANTE IL TREKKING?
Perché aiuta ad osservare ed osservarsi; aumenta la fiducia e migliora il rapporto tra umano e cane; abbassa i livelli di stress; aumenta la percezione del proprio corpo e altro che vedremo durante la giornata.
Impareremo dei Ttouches (tocchi) che saranno utili nel trekking e nella quotidianità, e dei bendaggi per superare eventuali difficoltà.
Quando smettiamo di giudicare ed iniziamo ad osservare, allora incominceremo a sentire!
PRATICA ESPERIENZIALE DI RESPIRAZIONE SECONDO BIOENERGETICA E KUNDALINI YOGA
Agevolati dal contesto naturale, ci sarà uno spazio esperienziale della durata di circa un’ora, per sperimentare alcune tecniche di respiro secondo la bioenergetica dello psicoterapeuta Alexander Lowen, e secondo le pratiche millenarie dello yoga. Lo scopo è di lavorare sui nostri stati emotivi e mentali partendo dal corpo per raggiungere un miglior equilibrio, osservando nel contempo il comportamento dei nostri amici cani e l’influenza del nostro stato emotivo-mentale su di loro.
Incontro ad Erve (LC) ore 8.
Pranzo al sacco.
Percorso facile fra pozze e bosco.
