Scopri come le donne possono migliorare la loro forza con il Powerlifting - Il nuovo articolo sul Magazine di Xenios USA!

Se pensi che l'allenamento della forza sia solo per gli uomini, è il momento di cambiare idea!

Nel nostro ultimo articolo, "L’allenamento della forza nella donna – Parte 3", approfondiamo le differenze ormonali e fisiologiche che influenzano la crescita muscolare femminile.

Scopri come il testosterone, l'ormone della crescita, e persino la genetica giocano un ruolo chiave nell'allenamento della forza per le donne.

Vuoi sapere perché alcune donne aumentano più facilmente la massa magra? 

O come le differenze di forza tra uomini e donne si riducono quando si considera la massa muscolare?

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