Body&Fit: Un ottimo modo per iniziare la giornata, Jekoo

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ROUTINE MATTUTINA CON CHRIS La salute mentale dovrebbe essere una priorità ora più che mai. Può essere difficile concentrarsi sui propri sentimenti e bisogni durante la giornata, ecco perché la routine mattutina di @chris_curtis_ è un ottimo modo per iniziare la giornata: ☀️ Sveglia 💦 Bicchiere d’acqua 💪 Allenamento a casa/all’aperto 🌱 Passeggiata 🥛 Frullato proteico ACQUISTA I PRODOTTI ESSENZIALI PER LA COLAZIONE

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