foodspring: Tanti auguri al tuo nuovo IO! 😄

Ecco come mangiare, allenarti e dormire serenamente ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌

ORMONI DELLA FELICITÀ | SPORT PER TUTTI | NUTRIZIONE EQUILIBRATA


	Si tratta SOLO di ormoni. Ma conosci la differenza tra dopamina e serotonina? O tra endorfina e adrenalina? Preparati a conoscere tanto altro ancora sui tuoi "ormoni della felicità" e come attivarli correttamente per sentirti più forte, sexy e iperfelice in tempo zero!

ORDINA ORA

"Le nostre Protein Balls sono una ricca fonte di proteine. Con soli 7 ingredienti, quali noci non trattate di prima qualità, datteri e proteine del siero del latte di altissima qualità. Lo snack perfetto da avere sempre con te!"

Leonie / Nutrizionista


	Indipendentemente che la routine ti annoi o pensi di non essere un tipo abbastanza sportivo, ti garantiamo che esiste un'attività sportiva adatta a TUTTI. Dal concetto di squadra a quello di sport individuale, lasciati ispirare dalla nostra guida completa per praticare tutte le possibili attività sportive sotto il sole estivo!

ORDINA ORA

ORDINA ORA


	Tutti sappiamo quale importanza ricopra l'alimentazione nella nostra quotidianità, anche se parlare di macro e calcoli di macro sembra rendere il tutto molto più complesso di quanto in realtà sia. Ti speghiamo TUTTO in maniera semplice: come scoprire le tue calorie necessarie e ti illustriamo come è un piatto ideale bilanciato con tutti i macro.