Mind&Body Supplements: MBS Integratori - Scopri l'importanza delle vitamine del gruppo B e come queste agiscono per la tua salute

Vitamine del Gruppo B: benefici e carenze 🌱
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Vitamine del Gruppo B: benefici e carenze 🌱

Le vitamine del gruppo B sono fondamentali per mantenere una salute ottimale.
Queste fanno parte, insieme alla vitamina C, alle cosiddette vitamine idrosolubili, ossia quelle vitamine che non vengono immagazzinate in grandi quantità direttamente dall’organismo, ma che essendo essenziali per mantenere il nostro corpo e la nostra mente sani e attivi, devono essere assunte quotidianamente attraverso l’alimentazione o con il supporto di integratori alimentari.
Sono presenti perlopiù in alimenti come il fegato, il tuorlo d’uovo, il latte, i formaggi e la carne e influenzano vista, pelle, appetito, nervi e la formazione dei globuli rossi.

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