LED e schermi digitali espongono i più piccoli alla luce blu. Scopri quali nutrienti supportano la salute degli occhi. ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏
Come aiutare i bambini a difendersi dalla luce blu?
Un supporto da Vision Kids!
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Tra LED e schermi digitali, i nostri bambini sono sempre più esposti alla luce blu. Le preoccupazioni sui possibili effetti per la loro salute non mancano: a rimetterci potrebbero essere sia la retina, sia i ritmi circadiani. Ma come è possibile difenderli?
Purtroppo, schermi e lenti filtranti sembrano fare ben poco, mentre potenziare l'assunzione dei nutrienti che costituiscono le naturali difese dell'occhio si è rivelata una strategia più promettente.
Puoi puntare sulla Dieta Mediterranea, ricca di luteina e sulla zeaxantina, carotenoidi particolarmente abbondanti nella retina dei bambini che puoi assumere anche con gli integratori alimentari. Li puoi abbinare con vitamina C, vitamina E e zinco, potenti antiossidanti che contrastano gli effetti della luce blu sull'occhio.
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Per saperne di più, leggi l'approfondimento sul Blog di Omegor.com!
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