| Le buone intenzioni di settembre durano fino a metà ottobre. Ecco come far durare la tua routine: un gesto da 10 secondi, senza acqua. Settembre è l’inizio.
Ottobre è il test.
La tua routine regge?
Le buone intenzioni di settembre hanno una scadenza, e di solito cade a metà ottobre. Le giornate si accorciano, l’agenda si riempie, la mattina la sveglia pesa di più e la sera la voglia di divano vince su tutto. Non è una questione di forza di volontà. È una questione di sistema: le abitudini che durano sono quelle che richiedono meno decisioni possibili. Ed è qui che quasi tutti sbagliano: costruiscono routine complicate e poi si stupiscono quando saltano.
Scopri Pro-BD® sul sito | Cosa cambia davvero in autunnoMeno luce, meno sole. Da ottobre le ore di luce calano e passiamo più tempo al chiuso: la vitamina D, che il nostro corpo produce grazie all’esposizione al sole, è una delle prime cose a cui pensare. Ritmi più fitti. Lavoro, scuola, sport, spostamenti: si mangia a orari diversi, si è sempre fuori casa e le routine “di casa” saltano per prime. Più ambienti chiusi e affollati. Uffici, mezzi, aule: la stagione cambia e con lei le abitudini di tutti.
Due nutrienti da non perdere di vista a ottobre:
la vitamina D contribuisce alla normale funzione del sistema immunitario; la vitamina B12 contribuisce alla riduzione di stanchezza e affaticamento. La regola dei 10 secondi
Un’abitudine dura quando è facile da fare anche nei giorni peggiori. Per questo Pro-BD® è orosolubile: si scioglie in bocca, senza acqua, senza dosatori e senza frigorifero, perché è stabile a temperatura ambiente. Significa che puoi agganciarlo a un gesto che fai già: Al mattino, mentre aspetti che il caffè sia pronto Durante la giornata, in auto, in ufficio o tra una lezione e l’altra: una bustina nello zaino non pesa nulla La sera, appena chiuso il portatile
Una bustina nel cassetto della scrivania, una nella borsa, una sul comodino: a quel punto non c’è più scusa che regga. | Una bustina al posto di tre barattoli
Più è lunga la lista di cose da ricordare, più è facile mollare. In Pro-BD® trovi tutto in un solo gesto: 8 miliardi di fermenti lattici vivi (4 ceppi selezionati), il prebiotico BioEcolians®, vitamina D3 e vitamina B12. Gusto delicato alla crema, senza glutine e senza lattosio, con ceppi premium INgredients® di Sacco System: una filiera italiana tracciata, per una routine di cui puoi fidarti.
Scopri le offerte e ordina ora Spedizione in tutta Italia a 3,99 € · Spedizione in 24/48 ore lavorative | Tra una settimana avrai ancora una scusa. Oggi no.
Chi inizia a ottobre arriva all’inverno con una routine già automatica. Chi rimanda a novembre, di solito, rimanda anche a dicembre. Fai la scelta più semplice: ordina oggi, ricevilo in 24/48 ore lavorative e inizia con un gesto da 10 secondi.
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P.S. Una bustina da tenere sempre con te è la routine più semplice che puoi costruire questo autunno. | Cozoro www.probd.it Hai ricevuto questa email perché sei iscritto alla newsletter Pro-BD®.
Annulla iscrizione · Aggiorna preferenze Gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituti di una dieta variata ed equilibrata e di uno stile di vita sano. |
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