Mangia leggero con gusto
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Ciao Jekoo, a Gennaio siamo ancora carichi di buoni propositi ma lo stress inizia a farsi sentire e le vacanze sembrano lontane anni luce. Fatti dare una mano a raggiungere i tuoi obiettivi. Se hai deciso di mangiare meglio, con più varietà e mantenendoti leggero, abbiamo la lista perfetta per te.
Ecco i 5 Piatti Pronti Light che ti faranno sentire leggero e carico di energie:
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1. Riso Venere con Gamberi e LegumiUna versione chic e invernale dell’insalata di riso con ceci, fagioli, gamberi e mais: ricchissimi di proteine! Prova un piatto unico ottimo anche da portare con te per un pranzo all'aperto o in ufficio.
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3. Pasta integrale con pesce spada
La pasta integrale ha più fibre, vitamine, proteine e sali minerali della pasta di semola tradizionale. Inizia un viaggio di gusto nel Mediterraneo con i nostri fusilli con spada, olive e capperi.
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4. Vellutata di zucchine Il
piatto detox per eccellenza è la vellutata, con meno di 200 kcal. Questa è realizzata con le zucchine, per dare un tocco di colore e originalità alla tua tavola. Stare leggeri si, ma senza rinunciare al gusto!
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5. Salmone con verdurine e zenzero Il salmone è già uno dei tuoi pesci preferiti? Se lo provi con queste verdure dalla marinatura speziata e gustosa poi, te ne innamorerai! Un fumetto di pesce delizioso e intenso fa da legame anche al contorno ti regalano un secondo dal profumo d’Oriente.
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SecondChef.it, Piazza Duse 2 Milano, 20122 Milano MI, Italia
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