Sensilab: Addio grasso viscerale👋

Sbarazzati della pancia una volta per tutte 😍 ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­
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Riduci il grasso della pancia
Fai sparire il grasso viscerale
 
È normale avere un po' di grasso corporeo. Tuttavia, nell'addome c'è un nemico nascosto che minaccia la salute e la linea: il grasso viscerale.
 
Il grasso viscerale è particolarmente pericoloso perché rilascia acidi grassi e sostanze che favoriscono l'infiammazione ed è considerato uno delle caratteristiche della sindrome metabolica, che può causare obesità e sovrappeso.
Grasso addominale
Il grasso viscerale si accumula intorno agli organi interni
 
A differenza del tessuto adiposo sottocutaneo, che viene immagazzinato direttamente sotto la pelle, il grasso viscerale si accumula intorno agli organi interni (fegato, stomaco, intestino).
 
Sebbene il grasso viscerale rappresenti solo il 10% circa del grasso corporeo, si associa ad una serie di problemi di salute come il diabete, l'ipertensione o le malattie cardiovascolari.
 
Inoltre, le persone in sovrappeso e obese sono più soggette a carenza di vitamina D.
Esistono alcuni alimenti dimagranti che stimolano il metabolismo e aiutano a bruciare i grassi:
Pepe di Cayenna, tè verde, pepe nero, patate dolci, limoni, lamponi, semi di lino o mandorle.
Come riconoscere il grasso addominale?
 
La circonferenza addominale è un importante segnale di allarme. Basta misurare la circonferenza della vita all'altezza dell'ombelico con un metro a nastro per determinare se l'addome presenta rischi per la salute. Il valore della circonferenza addominale dovrebbe essere inferiore a 80 centimetri per le donne e a 94 centimetri per gli uomini.
 
Ma anche nel caso in cui la circonferenza eccedesse i valori di riferimento, è possibile eliminare il grasso ostinato della pancia con una combinazione di esercizio fisico e dieta sana.

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