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Ecco cosa succede se assumi la curcuma quotidianamente
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La curcuma è una pianta unica nel suo genere, utilizzata da migliaia di anni per le sue proprietà benefiche per la salute. Numerosi studi hanno rivelato fatti straordinari su questo super alimento, ed oggi vogliamo condividerli con te!
Perciò, continua a leggere per scoprire cosa succede al tuo corpo se assumi la curcuma ogni giorno!
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Addio ai problemi digestivi
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Questa spezia giallo oro favorisce la produzione di bile, la sostanza che aiuta l'organismo a digerire i grassi. Questo allevia i problemi digestivi come stitichezza, gonfiore o flatulenza e rigenera le cellule intestinali. La curcumina, il principale principio attivo della curcuma, blocca inoltre la formazione di sostanze infiammatorie nell'organismo.
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Perdita di peso più facile
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Diversi studi dimostrano che la curcuma può effettivamente contribuire alla perdita di peso accelerando il metabolismo e prevenendo la formazione di nuove cellule adipose. Gli acidi grassi infatti non vengono immagazzinati nell'organismo dopo la digestione, ma vengono espulsi dal corpo.
Inoltre, il polifenolo contenuto nella curcuma stimola la circolazione sanguigna e prolunga la vita delle cellule.
La curcuma contiene anche sostanze amare che favoriscono i livelli di zucchero nel sangue e inibiscono l'appetito e il desiderio di cibo.
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Pelle più sana e senza impurità
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Grazie ai suoi effetti antinfiammatori e antiossidanti, la curcuma è un vero e proprio toccasana per la cura della bellezza. Poiché grazie alla curcuma la pelle riceve una maggiore quantità di sangue, l'eliminazione delle tossine dall'organismo viene accelerata e viene stimolata la formazione di nuovi globuli rossi. Questo riduce le impurità della pelle, come i brufoli o i punti neri, e previene l'invecchiamento cutaneo.
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Protezione per il sistema cardiovascolare
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Gli studi hanno dimostrato che la curcuma ha un effetto positivo sulla coagulazione del sangue, abbassa i trigliceridi e protegge i vasi sanguigni. Tutto ciò contribuisce a migliorare la salute del cuore.
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Difese immunitarie più forti
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La curcuma rafforza il sistema immunitario ed è efficace contro i virus del raffreddore, i batteri,e così via. La curcumina favorisce la produzione della proteina catelicidina, che protegge la pelle e le mucose dagli agenti patogeni grazie al suo effetto antimicrobico.
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Lo sapevi?
La curcumina, il principale principio attivo della curcuma, non è facilmente assorbibile dal corpo umano. Per beneficiare dei numerosi vantaggi per la salute di questo super alimento, è importante assumere integratori alimentari ad alta biodisponibilità.
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con vitamina D3 e zenzero aggiunti
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per un sistema immunitario forte, una sana funzione cardiaca e cerebrale, un fegato sano, un metabolismo regolare e meno depositi di grasso
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