I problemi digestivi sono la croce della società moderna. Uno stile di vita frenetico, una dieta povera di fibre, lo stress e la mancanza di esercizio fisico possono portare a disturbi digestivi come flatulenza, gonfiore, costipazione, diarrea, mal di pancia, difficoltà a perdere peso e altro ancora. Ma cosa puoi fare se soffri di questi problemi?
Negli ultimi tempi i ricercatori hanno approfondito gli studi sugli effetti positivi dell'acido butirrico sul sistema gastrointestinale.
Probabilmente avrai sentito dire molto spesso che consumare fibre in quantità adeguata può essere di grande aiuto. Uno dei motivi per cui questa abitudine è salutare è che stimola la produzione di acido butirrico nel colon.
L'acido butirrico è la principale fonte di energia per le cellule del colon che costituiscono il rivestimento dell'intestino. Mentre la maggior parte delle cellule del corpo utilizza il glucosio come principale fonte di energia, le cellule del colon utilizzano principalmente il butirrato (acido butirrico). Perciò, in caso di carenza di acido butirrico, le funzioni che queste cellule svolgono regolarmente vengono compromesse.
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La carenza di acido butirrico è strettamente legata a queste condizioni:
1) Sindrome dell'intestino irritabile e morbo di Chron
Infatti, alcuni recenti ricerche suggeriscono che l'integrazione di acido butirrico nella propria dieta potrebbe essere un potenziale trattamento per la sindrome dell'intestino irritabile e il morbo di Chron.
In uno studio condotto su 66 adulti con diagnosi di IBS, a metà del campione sono stati somministrati 300 mg di butirrato di sodio al giorno e all'altra metà un placebo. Coloro che hanno ricevuto l'acido butirrico dopo 4 settimane hanno riportato una significativa riduzione del dolore addominale.
In un altro studio, a 13 pazienti affetti dal morbo di Chron sono stati somministrati 4 grammi di acido butirrico al giorno per 8 settimane, e 9 di loro hanno riscontrato un netto miglioramento nei i propri sintomi.
2) Tumori al colon
La maggior parte degli studi riguardanti l'acido butirrico è volto a dimostrare le sue capacità di prevenire l'insorgere di tumori al colon. In uno studio in particolare, alcuni ricercatori hanno evidenziato come l'acido butirrico sia efficace nel bloccare la crescita e riproduzione delle cellule tumorali nel colon.
3) Diabete di tipo II
Le persone affette da diabete di tipo II spesso presentano una quantità insufficiente di acido butirrico. Per questo motivo l'integrazione è essenziale per la salute dell'apparato digerente.
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Ti auguro una buona giornata,
Alice
Sensilab.
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