Giulia, una mia collega, un po' di tempo fa mi ha confidato che stava cercando di fare più attività fisica, visto che desidera
mettersi in forma in vista dell'estate.
Considerando che si era messa al lavoro già da gennaio, l'obiettivo che si era prefissata di raggiungere era totalmente fattibile. E sin dall'inizio era precisa come un orologio svizzero. Si era persino portata la cyclette in camera da letto per assicurarsi di fare almeno 30 minuti di esercizio al giorno.
Ma dopo una sola settimana, l'entusiasmo iniziale aveva già cominciato a scemare.
Ecco che cosa mi ha detto:
"Quando torno a casa dal lavoro sono talmente tanto stanca che a volte mi ci vuole quasi un'ora per riuscire a trovare la voglia per iniziare il mio allenamento quotidiano. E quando poi salgo sulla cyclette, più a lungo pedalo e più mi sembra che le lancette dell'orologio siano più lente del dovuto. Lo ammetto, a volte voglio davvero scendere da quell'attrezzo infernale e andare a svaccarmi sul divano".
Ed eccola pronta a dire addio al nuovo costume che aveva già addocchiato online...
"Ma io lo so come andrà a finire. Ancora qualche giorno e la cyclette finirà di nuovo in cantina o diventerà un attaccapanni. Non so davvero cosa fare. Forse dovrei semplicemente smetterla di pensare a vestiti e costumi nuovi per l'estate".Ma io l'ho voluta consolare, dicendole che non è ancora il momento per arrendersi.
Del resto, aveva proprio sotto al naso quella che poteva essere la soluzione perfetta per i suoi problemi: i nostri
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Sei curioso di sapere come stanno andando le cose per Giulia? Beh, giusto ieri mi ha detto con un sorriso a trentadue denti che ora si sente
molto più energica e che il suo allenamento sta dando
risultati concreti.
"E sai una cosa? Pure il sapore di Piña Colada aiuta con la motivazione, visto che mi riporta sempre in mente l'estate!"Unisciti a Giulia, non lasciarti scappare questa
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Ti saluto e ti do appuntamento alla prossima mail!
Alice, Sensilab Team
