Non lasciare che lo stress rovini le tue vacanze
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Il momento delle vacanze si avvicina, ma il solo pensiero rappresenta per te una fonte di stress e ansia invece che di relax?
Per molte persone infatti le vacanze non sono che un'ulteriore fonte di stress, che si manifesta già mesi prima al momento dell'organizzazione.
E lo stress non fa che aumentare con l'avvicinarsi della partenza: la pila di lavoro da finire in tempo, le valigie da preparare per tutta la famiglia,i ritardi aerei, o le ore bloccati nel traffico con i bambini, per poi raggiungere la propria destinazione e non riuscire a spegnere il cervello e godersi il meritato riposo.
Ma vale davvero la pena di vivere le vacanze in questo modo?
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