Swimmershop: 🥶 Bagni in Acqua Fredda Dopo Allenamento o Gara: 🏊‍♀️Funzionano Davvero o Sono pericolosi?

Il recupero attivo è necessario dopo il nuoto

C’è una pratica di recupero, tanto comune quanto dibattuta che è quella dell’immersione in acqua fredda. E il dibattito si è aperto perché alcuni sostengono che il gioco non valga la candela, ecco perché:

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